czy od

Ta rozmowa za bardzo odchodzi od tematu, Chodzi mi czy przy takim jedzeniu jak teraz, takich odzywkach jak teraz, takich treningach jak teraz i takim teściu a dokładnie przy takich dawkach moge to osiągnąć razem mam razem mam 10 paczek jelfy po 5 szt,

ja chciałem sprawdzić uczciwość sprzedawcy zapytalem czy kreatynę lepiej brać od początku czy po jakimś stażu. Staż oczywiście miałem:D uzyskałem odpowiedź że kreatynę dobrze jest brać na początku przygody z siłownią żeby były jakieś efekty:D

Posiedziałem ,poczytałem i doszedłem do wniosku że lepszym pomysłem dla mnie będzie FBW .Oparłem się na planie FBW- Full Body Workout by georgu . Plan Treningowy Cykl Treningowy 8 tygodni / Czerwiec i Lipiec / od 1 czerwca do 26 lipca / 55 dni Czerwiec - 2 treningi tygodniowe / [...]

No ta czarna wydaje sie byc nawet nawet, tylko wez foto lepsze ciut. A ta w czerwonym Karoool, to jest ta mloda? "i moje pytanie jest takie czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego i czy jest mniej zdrowy" "no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal sie , bo za [...]

Okej, juz nikomu nie powiem, ze ona miala przeciez tylko... "i moje pytanie jest takie czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego i czy jest mniej zdrowy" "no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal sie , bo za duzo bylo witamin w tej metce" "nie no [...]

Chodz na irc'a, to pogadamy o tej czarnej "i moje pytanie jest takie czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego i czy jest mniej zdrowy" "no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal sie , bo za duzo bylo witamin w tej metce" "nie no ja sie pytam serio a [...]

Bolały oczy od patrzenia jak Winiarski dzisiaj na przyjęciu sobie radzi, zupełnie odwrotnie było w polu serwisowym, gdzie był dziś regularnie skuteczny. Dobrze że Nawrocki dał w trzecim secie pograć zmiennikom, trzeba ich ogrywać jak jest okazja. Niestety, ale ten rezerwowy rozgrywający Skry szału nie robi, podobnie jak obaj Serbowie. Będzie [...]

zeby byla jasnosc, chodzilo mi o to, ze im ciemniejsza zawartosc tym gorzej. tak to mozna chociaz popatrzec czy nic nie plywa jak olej jasny %-) poza tym metali ciezkich rownie dobrze mozesz miec wiecej w tej swojej alphie niz jakims polskim ug, bo to kompletnie nie zalezy od warunkow produkcji towaru z juz gotowego prochu. metale ciezkie to [...]

[...] odchudzać głodówką i jakoś żadnemu nie wyszło a tutaj paniusia chce schudnąć napieprzając na bieżni i jedząc płatki z mlekiem jak nerd-gimnazjalista Panienko, spytaj dziadka czy on szedł w pole jedząc płatki z mlekiem, a po skoszeniu 20 hektarów kosą zajadał pomarańczę Jeśli od lat się odchudzasz, nie możesz schudnąć a jesteś na tym forum i nie [...]

[...] od razu: nie denerwujcie sie i nie wywolujcie klutni. Czy nie sadzicie ze uzycie rekawic w VT i innych takich "zawodach" jest ogromnym utrudnieniem dla "uderzaczy" ? Ja zaobserwowalem ze na gole piesci musze przeciwnika lac jakies 3 razy mniej niz w napiestnikach podczas sparingu, zeby go obic. Pozostaje tez sprawa wielu [...]

[...] sie trafi to mozna taka kupic za 9-12$ jakn i rowniez spodnie dresowe. Taki jest Polak nawed i swojego kumpla by zdarl z wszystkiego. Nie sztuka jest byc wielkim bez rzezby, czy miec rzezbe bez masy. Sztuka jest miec jedno i drugie !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419-- Next -- [...]

B-50 Ty mieszkadz daleko od londynu ale napewno i tu gdzies takie sa:D Mam nadzieje... No bez kaptura to sobie nie wyobrazam:D A powiedz czy mozna w walizce podrecznej w samolocie przewozic igly i strzykawki? Niestety nie mam rodzinnego tutaj, a sprawa jest skomplikowana bo mialem cykl wyliczony..ze akurat jak skoncze to wracam do Pl... a tu bede [...]

[...] Czy poprawisz szybkość i skoczność?? głównie to zależy od tego jak i ile będziesz trenował i jaką diete będziesz miał. Ja biore jabłczan ale nie jestem na redukcji, jednak czy coś da? myśle że napewno będzie lepsza regeneracja oraz działanie antykataboliczne więc jeśli masz kase to warto Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2008-07-04 22:22:17

eh, skoro pyta sie czy ma sie odchudzic czy nie to ciezko powiedziec bez zdjecia, bo kazdy ma inna budowe, warto wrzucic przynajmniej wymiary. co do biegania 60min to juz w ogole dowaliles, znam osoby co 5min nie przebiegna, a nie maja problemow z nadwaga i tyje sie od nadmiaru kalorii..

'właśnie o to chodzi, że staram się oceniać według kategorii wagowej i wiekowej ' nie kazdy moze cwiczyc od 14-15lat czy nawet wczesniej chocby ze wzgledu na rodzicow

aha, no czaje. ale ja nie bede stosowac Clomidu w trakcie cyklu, tlyko po nim. a skoro mówisz, że nikt nie odpowie mi jasno czy bać sie czy nie bać to zadam pytanei inaczej: jakie jest prawdopodobieństwo wystąpienia gino. bo z tego co ja słyszałem z wypowiedzi kumpli, którzy brali saa (niektózy nawet bez odbloków - porombańcy) to nikt nie skarżył [...]

Szkoda że niema badań na szybkość moc rozpęd metabolizmu. Choć podobno badaniem moczu na kortyzol można wykazać jakoś metabolizmu ale też podobno to sprawdza się przy diecie keto gdzie węgli jest 0-40g/kgmc. Czy ktoś z Was bawił się w badanie kortyzolu w moczu ? LC dobre jest ponoć też dla osób od ~-10%BF a HC od 5-10%BF mowa o redukcji. Mój [...]

Dimitr-jak zamiażasz cokolwiek ćwiczyć pół roku-to jest to czas i pieniądze wyrzucone w błoto tak naprawdę (nie wierz jakimś bzdurnym reklamom w stylu-"combat w trzy miesiące"-to jeden wielki kit)lepiej do samoobrony sobie gaz kup-taniej cię to wyjdzie,a skuteczność będzie taka sama,albo i więkrza niż po półroku treningów. No chyba że [...]

[...] Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]

dzieki snohnas Co do informacji ktore mi udzieliłeś,wielkie dzięki,szkoda ze soga dać nie moge bo sie należy. Jutro ide spytać czy mógłbym zacząć treningi od stycznia,co prawda zapisy były we wrześniu ale niechce znów czekać do wrześna 2004 na kolejne bo to bedzie strata czasu.Także jeżeli dobrze pójdzie to od stycznia zaczne treningi. Jak sie [...]